职场女性压力大 如何减压

　　日本一家公司推出一项服务，职场女性可以雇佣帅哥帮其擦眼泪，以此达到减压的效果。职场女性的压力以及烦恼并不比男性少，职场女性该如何释放自己的压力?

　　雇帅哥擦眼泪减压，不仅能够释放压力，跟帅哥聊天后感觉会更好，谁不想这样呢?在自己掉眼泪的时候，帅哥不仅安慰你，还为你擦眼泪，想想就幸福多了。

　　据英国《每日邮报》报道，日本东京一家初创企业日前推出一种服务，让帅男为职场女性擦眼泪，以此缓解都市生活的重重压力以及职场中性别歧视带来的烦恼。

　　日本东京女性可以支付40英镑(约合人民币395元)费用，雇请一位“可爱男士”带着超柔软纸巾和手绢去看望她们。这家公司Ikemeso创始人寺井广树(音译)说：“在东京职场中，女性需要承受巨大压力，通常以痛哭发泄。而我们的7位可爱男士则可为她们提供温言软语和擦拭眼泪服务。”

　　寺井广树还说：“越来越多女性都努力在职场中拼搏，但是男性为主的职场氛围对女性来说非常艰难。我们希望这些压力太大的女性能好好哭一场。当她们觉得自己成为中心后，会感觉更好。”

　　Ikemeso公司宣称，他们将于本周在网站上推出大量服务。尽管质疑者越来越多，但寺井广树坚称这不是恶作剧。他们还计划为客户推出情感电影，以帮助“眼泪治疗师”鼓励客户进行以“缓解压力”为目的的放声痛哭。

　　寺井广树还反问称：“在痛痛快快大哭一场后，谁不感觉更好些?”

　　职场女性减压有8招

　　1、给植物浇水

　　烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。

　　2、上下班选绿化好的路走

　　道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。

　　3、多喝橙汁

　　最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。

　　4、假想

　　面对高声尖叫的孩子或其他令人极度紧张的情形，不妨设想一下“假如有人给你10万块钱，你能忍受多久?”突然间，你会惊奇地发现，感觉好多了。

　　5、害怕的事提前做

　　对于不愿意做的事，比如医疗检查、与讨厌的人见面，晚做不如早做，可以避免更多压力。

　　6、性爱

　　性爱达到高潮时，人体会释放β—内啡肽，它有镇痛解压、放松全身的作用。

　　7、出门旅游

　　如果感觉遭到老板训斥压力过大，不妨来一次长途旅行，一路上的景色有助于你解除烦恼。

　　8、捏耳垂划圆圈

　　双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圆圈，从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。