如何更好的保存母乳？

　　母乳是宝宝最佳的营养品，现代人越来越重视健康，但由于时间的关系，无法做到亲自喂母乳，所以如何保存母乳成了每个妈妈要面对的难题。

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　　如何保存母乳？

　　母乳一般放在冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0~4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3~4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

　　保存母乳注意事项：

　　1：取奶前将双手洗净。

　　2：最好使用硬塑胶或玻璃容器。

　　3：不要装满，因为母乳冷冻后会膨胀。

　　4：已经冷冻的母乳如果要加新鲜母乳，要先把鲜母乳在冰箱中放凉，否则温热的母乳加到之前的母乳里，会造成一部分融化，滋生细菌。

　　5. 如果母乳短期内会喝掉，那就只需要放在冷藏室即可，尽量避免放在冷冻室。

　　6. 食用过的母乳因细菌过多，不宜室温保存。

　　常温下的母乳能喝多久？

　　在室温条件下，母乳存放时间主要取决于母乳中的菌群总数。而母乳是细菌良好的培养基。在适宜的繁殖环境下，细菌生长分裂的速度相当快，每40～60分钟分裂一代，所以新鲜的母乳最多要在5小时内喝完。