世界防治结核病日 预防肺结核的方法

　　今天是世界防治结核病日，其主题就是消除结核的危害。肺结核是结核病中最为典型的一种，下面就讲讲如何预防肺结核。

　　继癌症之后，结核病已经成为三大危害健康之一。每年都会增加不少的肺结核患者，那么你知道如何预防肺结核呢?

　　世界防治结核病日

　　3月24日是第22个世界防治结核病日，今年的宣传主题是“社会共同努力，消除结核危害”。23日记者从北京市卫计委获悉，2016年北京市报告了肺结核患者6731例，仅次于痢疾，居甲乙类传染病的第二位。

　　据了解，中国是全球第三大结核病高负担国家，结核病患者数仅次于印度和印度尼西亚。尽管在结核病防治人员和全社会的共同努力下，北京市已经成为全国结核病疫情最低的地区之一，每年新发生肺结核患者数逐年减少。但是，由于目前北京市流动人口比例逐年增加，各类学校3400多所，在校学生人数超过370万，80%的生源来自高疫情地区，因此，结核病发病及传播风险高，聚集性疫情时有发生，学校结核病防控任务艰巨。

　　预防肺结核的方法

　　1.运动

　　锻炼，增强体质。可选择气功、保健功、太极拳等项目进行锻炼，能使机体的生理机能恢复正常，逐渐恢复健康，增强抗病能力。

　　2.预防相关疾病

　　预防与结核病有关的相关疾病。如糖尿病，可使结核病发生机会增加4倍。又如艾滋病，可使结核病发生机会增加30倍。其他如矽肺、胃肠道疾病、肿瘤、器官移植、长期使用糖皮质激素等。

　　3.加强教育

　　加强健康教育，使大家懂得结核病的危害和传染方式，养成人人不随地吐痰的卫生习惯。

　　4.接种卡介苗

　　接种卡介苗可以使儿童产生一定水平的特异性抵抗力，减少感染机会，或在感染自然结核菌时限制细菌的生长繁殖，减少细菌数量，起到预防儿童结核病，特别是结核性脑膜炎、血行播散性严重结核病的作用。接种对象为新生儿。

　　预防肺结核的食物

　　1.大蒜

　　大蒜味辛甘性温，有杀菌驱虫，止咳化痰，宣窍通闭，消肿解毒的功用，用于痢疾、肺结核、肺炎、流感等。治疗肺结核，用紫皮大蒜15～20瓣，去皮入沸水中煮1分钟捞出，小米50g淘净和大蒜瓣一起煮粥。快煮好时，再调入白及粉5g搅匀，早晚空腹分两次热服。

　　2.白萝卜

　　萝卜具有良好的顺气化痰、止咳平喘的作用，民间惯用萝卜治疗咳嗽、哮喘等呼吸道病变。

　　3.甲鱼

　　甲鱼味甘性平，全身均可入药。除甲鱼肉外，鳖甲可滋阴潜阳散结消症;甲胶还有补血退热消瘀的作用;鳖血能滋阴退热，适用于肺结核病人;鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱肛脱。

　　4.无花果

　　中医认为无花果性味甘平，人脾与大肠二经。其主要作用为健脾止泻、清肠除热、祛痰理气、益肺通乳及消肿解毒等。用它可治疗颈淋巴结核。

　　5.燕窝

　　燕窝味甘性平，微咸，具有补肾、养肺阴止咳化痰的功效。适用的是咳嗽咳血等，治疗的是肺阴虚以干咳、盗汗是为主要症状的肺结核。